MATTINA
Appena alzato/a fai il segno della croce aggiungendo una preghiera spontanea di ringraziamento oppure di richiesta. Affida la tua giornata anche alla Madonna invocandola. Ave Maria
Se ce la fai a casa con il computer, oppure per strada mentre vai al lavoro o nella pausa mentre prendi il caffé… col cellulare, vai sul blog “chiesa del forte” leggi e ripeti mentalmente più volte questa breve frase tratta dal salmo 12: ” SIGNORE, SALVAMI DA CHI MI VUOL MALE”
POMERIGGIO
Purtroppo siamo in un momentaccio: sui giornali regna la bugia, le persone buone (giovani e anziani) vengono irrise, i poveri (e sono tanti) disprezzati. Pensa a tutte quelle persone che ti hanno o ti fanno soffrire per i motivi più vari.
Poi torna a ripetere la frase del salmo 12 chiedendo aiuto al Signore. Se ti è possibile vai alla Messa. Se sei troppo stanco/a recita il Rosario e un’ave Maria.